Konservuotos šparaginės pupelės yra universalus ir patogus ingredientas, galintis pakelti įvairius patiekalus. Nesvarbu, ar norite greitai suplakti maistą, ar pridėti maistinį postūmį prie mėgstamų receptų, tokių maisto produktų kaip konservuotos šparaginės pupelės gali būti žaidimų keitiklis jūsų virtuvėje. Čia yra keletas idėjų, kaip naudoti konservuotas šparagines pupeles.
1. Greitas garnyras: Vienas iš paprasčiausių būdų mėgautis konservuotomis šparaginėmis pupelėmis yra jas šildyti ir pagardyti. Tiesiog nusausinkite pupeles, įkaitinkite jas keptuvėje ir įmeskite šiek tiek sviesto, druskos ir pipirų. Norėdami gauti papildomo skonio, apsvarstykite galimybę pridėti česnako miltelius arba parmezano sūrio pabarstymą.
** 2. Padalinta žirnių sriuba: ** Konservuotos šparaginės pupelės gamina skanią sriubą. Sumaišykite pupeles su daržovių ar vištienos sultiniu, įpilkite svogūnų ir česnako ir pagardinkite. Įpilkite šiek tiek grietinėlės, kad sriuba būtų turtingesnė. Tai greitas ir jaukus patiekalas, kuris puikiai tinka bet kuriuo metų laiku.
3. Salotos: Konservuotų šparaginių pupelių pridėjimas prie salotų yra puikus būdas pridėti spalvą ir mitybą. Jie gerai pora su mišriais žalumynais, vyšniniais pomidorais ir lengvu vinaigrette. Taip pat galite pridėti jas į makaronų salotas, kad gautumėte saldų ir traškų skonį.
4. Kepti: įpilkite konservuotų šparaginių pupelių, kad maišytumėte ir maistą, kad galėtumėte greitai, maistingą patiekalą. Pridėkite juos virimo pabaigoje, kad išsaugotumėte ryškią spalvą ir švelnią tekstūrą. Sumaišykite juos su savo baltymų ir kitų daržovių pasirinkimu maistiniam pusiausvyrai.
5. Casserole: Konservuotos šparaginės pupelės yra klasikinis „Casseroles“ priedas. Jie pagerina patiekalus, tokius kaip tuno makaronų patiekalas ar piemens pyragas, pridedant tiek skonio, tiek mitybos.
Apibendrinant galima pasakyti, kad šparaginių pupelių skardinė yra ne tik virtuvė; Tai universalus ingredientas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Nuo šalutinių patiekalų iki pagrindinių patiekalų galimybės yra begalinės. Taigi, kai kitą kartą pasieksite šitą šparaginių pupelių skardinę, atminkite, kad po ranka turite daug skanių variantų!
Pašto laikas: 2012 m. Vasario 17 d